कौन सा गुड़ सबसे अच्छा है खाने से फायदा 

कौन सा गुण सबसे अच्छा होता है और किस गुण का सेवन करने से हमारा स्वास्थ्य अच्छा रहता है

गुड़ की शुद्धता की पहचान कैसे करें? असली गन हमेशा गहरे भूरे रंग यानी डार्क ब्राउन कलर में पाया जाता है 

मार्केट में आपको कोई व्यक्ति पीला या कल गुड दे रहा है तो आप इसे ना लें क्योंकि यह केमिकल द्वारा निर्मित गुण होता है जो कि आपका स्वास्थ्य के लिए बेहद ही हानिकारक होता है

गुड़ कब नहीं खाना चाहिए? रात में गुड़ का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि अच्छा नेचर में चिपचिपा पदार्थ होता है जो कि आपके दांतों में फंस सकता है और यदि आपने रात में इसका सेवन करके सोने के लिए चले गए तो आपको डांट से संबंधी का बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है 

जो सफेद या काले रंग के होते हैं और वह देखने में बहुत आकर्षक लगते हैं लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी लाभप्रद नहीं होते हैं जो गुण गहरे भूरे यानी डार्क ब्राउन कलर का होता है वही शुद्धतम गुड माना जाता है.  

डार्क गुड़ हल्के गुड़ से बेहतर है? हमेशा डार्क अच्छा को ही चुने क्योंकि डार्क गुड यानी गहरे भूरे अच्छा को ही शुद्ध अच्छा माना जाता है और इसे खाने से तमाम प्रकार की बीमारियों का नाश होता है इसीलिए आयुर्वेद में गुड़ खाने सलाह दी जाती है और गहरे भूरे अच्छा को ही सही माना जाता है. 

गुड़ खराब कब होता है? गुड बड़े आराम से एक-दो साल तक चल जाता है आप इसका सेवन एक दो साल तक बड़े आराम से कर सकते हैं आप अच्छा को ऐसे स्थान पर रहे रखें जो साफ सुथरा हो जहां पर कीड़े मकोड़े ना हो और इसे बंद डिब्बे में ही रखें 

क्या रोज गुड़ खाना ठीक है? गुड़ का सेवन रोज कर रहे हैं तो यह ठीक बात है लेकिन यदि आप संतुलित मात्रा से अधिक गुण का सेवन कर रहे हैं तो यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है 

दिन में कितने ग्राम गुड़ खाना चाहिए? दिन में 10 ग्राम गुड़ खा सकते हैं यदि आप 10 ग्राम से अधिक खा रहे हैं तो आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है 

क्या मैं दूध में गुड़ मिला सकती हूं? जी हां आप गुड के साथ दूध का सेवन कर सकते हैं ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद है गुड़ के साथ दूध का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं. 

सुबह खाली पेट गुड़ खाने से क्या? जी हां आप सुबह खाली पेट गुड़ का सेवन कर सकते हैं ऐसा करने से आपको कई प्रकार की शारीरिक समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.