दुनिया की सबसे शक्तिशाली सब्जी जिसमें पाई जाती है कई पौष्टिक तत्व

दुनिया की सबसे शक्तिशाली सब्जी मोरिंगा है यह एक बेहद ही शक्तिशाली सब्जी है 

जिसमें कई प्रकार के पौष्टिक आहार पाए जाते हैं आप इनमें पाए जाने वाले पौष्टिक आहार को जानकर दंग हो जाएंगे

इतनी अत्यधिक मात्रा में पौष्टिक आहार पाए जाते हैं कि इसका सेवन करने से बड़े से बड़े बीमारी का विनाश होगा  

इसमें पाए जाने वाले कई पौष्टिक तत्व बाकी सब्जियों की तुलना में काफी अत्यधिक है  

 इस में पाई जाती है विटामिन सी- आपको बता दें कि यह एक ऐसी सब्जी है जो विटामिन सी से भरपूर है  

संतरे के मुकाबले 7 गुना ज्यादा विटामिन सी पाई जाती है अगर आपको विटामिन सी की कमी है तो अभी सब्जी का सेवन कर सकते हैं 

इसमें पाया जाता है विटामिन ए- गाजर के मुकाबले 4 गुना विटामिन नहीं पाया जाता 

कैल्शियम से भरपूर है यह सब्जी- यदि आपको कैल्शियम की सख्त जरूरत है तो आप इस सब्जी का सेवन कर सकते हैं इसमें दूध से कई गुना ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है. -

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